EK Performance
by Ekaterina · Personal Training
Jouw doel.
Mijn missie.
Maatwerk training afgestemd op jóuw doelen. Of je nu sterker wilt worden, je conditie wilt opbouwen of je wilt voorbereiden op HYROX — samen bouwen we aan jouw beste versie.
Hoe je met
mij werkt
Coaching die past bij jouw leven. Of je nu op locatie wilt trainen bij ReSeth Gym, thuis traint met een persoonlijk schema of de combinatie van beide kiest — samen bepalen we wat het beste bij jou past.
1-op-1 op Locatie
ReSeth Gym · LeeuwardenPersoonlijke trainingen op locatie. Volledig gefocust op jou, met real-time technische coaching en directe begeleiding elke sessie.
- Persoonlijke aandacht elke sessie
- Directe technische correctie
- Trainingsplan op maat
- Progressie meten en bijsturen
Online Coaching
Train waar jij wiltFlexibele begeleiding met structuur en persoonlijk contact. Ideaal als je zelfstandig wilt trainen maar wel richting, accountability en een professioneel plan wilt.
- Persoonlijk schema op maat
- Online feedback en evaluaties
- Regelmatige check-ins
- Voortgang bewaken op afstand
Hybride Coaching
Online + ReSeth GymDe combinatie van online begeleiding en live sessies bij ReSeth Gym. Flexibiliteit waar mogelijk, persoonlijke coaching waar het telt.
- Persoonlijk schema + live sessies
- Techniek evaluatie op locatie
- Flexibel rondom jouw agenda
- Beste van beide werelden
Jouw Doel,
Mijn Expertise
Mensen komen bij mij met uiteenlopende doelen. Of je nu traint voor een race, sterker wilt worden of gezonder oud wilt worden — samen bouwen we aan duurzame progressie.
Kracht opbouwen met de juiste techniek en een programma dat écht werkt.
Race-specifieke voorbereiding voor beginners tot sub-70 atleten.
Uithoudingsvermogen opbouwen en meer energie krijgen in het dagelijks leven.
Krachttraining als aanvulling op hardlopen, fietsen, zwemmen of een andere sport.
Energieker, fitter en gezonder ouder worden. Een lichaam dat jou ondersteunt in werk, gezin en dagelijks leven.
Niet zeker welke vorm
bij jou past?
Coach. Atleet.
Jouw Begeleider.
Ik ben Ekaterina, coach, personal trainer en HYROX atleet. Maar bovenal iemand die zelf de weg heeft bewandeld van druk, ambitieus en altijd aan naar bewust investeren in kracht, energie en balans.
Sport is altijd een onderdeel van mijn leven geweest. Van hardlopen en CrossFit tot HYROX. Ik weet hoe het voelt om te trainen voor prestaties, maar ook hoe belangrijk het is om je lichaam duurzaam te belasten.
Mijn achtergrond ligt in welzijn en persoonlijke ontwikkeling. Ik combineer die kennis met gestructureerde kracht en conditietraining. Voor mij zijn lichaam en mindset onlosmakelijk verbonden.
Ik geloof dat kracht je lichaam beschermt. Conditie je capaciteit vergroot. En structuur mentale rust geeft.
Plan Jouw
Kennismaking
Vertel me wie je bent en wat je wilt bereiken. Ik neem binnen 24 uur contact met je op voor een gratis kennismakingsgesprek.
Aanmelding Ontvangen!
Bedankt voor je aanmelding. Ik neem binnen 24 uur contact met je op voor een gratis kennismakingsgesprek.